维生素b6是一种重要的水溶性维生素，也被称为吡哆醇（pyridoxol），它参与了人体代谢中的一系列重要反应。事实上，维生素b6在人体内扮演着诸如转运氨基酸、脂肪、糖类和氨基酸等的重要角色，它可以促进神经传递、提高免疫力、帮助血液凝结等。因此，补充适量的维生素b6对于宝宝们的生长发育及健康，至关重要。
首先，对于宝宝来说维生素b6的作用非常的大。维生素b6有助于调节免疫系统的健康，提高免疫功能，增强抵抗疾病能力。还能够为幼儿提供必要的能量，加强新陈代谢，并能帮助身体充分吸取其他营养成分。同时，维生素b6通过促进脑内神经递质传递，有助于协调和改善心理和情感状态。
其次，维生素b6对于宝宝的健康有很多好处。例如，它可以维持体内正常的水平，同时有助于细胞的发展和生长。客观地说，研究表明，缺少维生素b6可能导致贫血、牙齿生长不良、头痛、皮炎、口干等健康问题。同时，对于想要提高性能力、保持心脏健康的宝宝来说，维生素b6也是很有用的。
最后，值得一提的是，虽然维生素b6对于宝宝的健康至关重要，但是不建议过量补充。因为维生素b6缺乏时，补充往往可以改善这种缺乏状态。但是，如果摄入过量，可能会导致头痛，神经系统问题，胃肠道问题等。所以，在给宝宝补充维生素b6时，要注意适量补充，不能过多。
总之，宝宝打维生素b6有利于宝宝健康，增强免疫力等。但是，饮食也很重要。让宝宝吃饱吃好是最好的营养之道。如果宝宝饮食习惯不好，可以考虑尝试添加膳食纤维、鱼肉、蛋白质、维生素以及其他的营养素。只要宝宝营养均衡，发展良好就可以了。
