当宝宝发烧出汗时，会失去体内大量的水分，这时就需要及时补充水分以维持身体的正常水平。以下是一些补充水分的方法。
1. 给宝宝多喝水或补充电解质水：在宝宝发烧时，尽可能给他喝水，推荐使用白开水或加入少许盐和糖的电解质水，以更好地补充身体所需的电解质和水分。喝水的量需要根据宝宝的年龄、体重和情况而定。婴儿的需求量可能是每天100毫升，而幼儿的需求量可能是每天500毫升。
2. 补充果汁和汤：果汁和汤不仅可以为宝宝提供水分，还有益于减轻病症和确保营养摄入量。最好选择天然的果汁和汤，例如蔬菜汤或鸡肉汤，以确保营养平衡。
3. 给宝宝服用蒸馏水：蒸馏水的PH值中性，境内没有杂质，能够更有效地补充宝宝身体的水分，并减轻身体的负担。不过需要注意的是蒸馏水中没有任何矿物质，因此不能长期饮用，所以建议在宝宝发烧时用来补充水分。
4. 注意宝宝的潮湿度：当宝宝出汗时，可能会感到烦躁不安，需要及时擦拭掉汗水。同时，更换湿润的衣服和尿布，保持宝宝的干爽和舒适。
总而言之，当宝宝发烧出汗时，应及时补充水分以维持身体的正常水平。尽可能给他喝水，补充电解质水，果汁和汤。此外，还需要保持干爽和舒适，注意宝宝的潮湿度。如果宝宝的情况变得更加严重或有其他不寻常的症状，建议及时咨询医生或带宝宝去医院就诊。
