首先需要明确的是，宝宝发烧是一种身体对抗病原体的自我保护机制，一定程度上可以促进免疫系统的发挥。但是，高烧时体内代谢率增加、水分丢失加剧，会使宝宝感到非常不适甚至危险。因此，在孩子发热时，家长应及时采取措施来降低体温，维持宝宝的生命安全和健康发展。
针对宝宝39度高烧发抖的状况，以下措施可以参考：
1. 密切观察宝宝的小便、尿量、精神状态、食欲等情况，保持宝宝舒适、安静，尽量减少扰动，以免宝宝疲劳和恶化病情。
2. 给宝宝穿轻便、透气的衣服，注意环境温度的升降，避免受凉或冷热交替冲击，防止感冒或引起其他疾病。
3. 给宝宝足够多的水，避免脱水。可用开水冷却至体温的温水为宝宝擦一下，使其散热加速，有利于体温降低。
4. 用药治疗，但应注意药物的使用方法和剂量规范。可以根据宝宝的体重和病情，咨询医生或按照说明书的指示合理使用。
5. 对于高烧不退且有呕吐、腹泻、头痛等并发症的宝宝，应该及时就医并接受治疗。
总之，宝宝发烧39度以上并发抖需要引起家长的高度注意，及时采取有效措施，协助宝宝降低体温、缓解不适和疼痛，做好预防和治疗工作，保证宝宝的健康和安全。同时，家长需要加强自我保护意识，避免接触感染源，保持环境清洁卫生，预防疾病的发生和传播。
