当宝宝出现发烧的情况时，家长都会十分担心。除了及时就医外，还需要采取措施帮助宝宝退烧，其中之一就是擦手心。擦手心可以帮助宝宝快速降温，但需要注意方法，下面详细介绍一下。
首先，准备好温水和毛巾。将毛巾放入温水中浸泡几分钟使毛巾充分吸水，然后拧干水分，即可用温水湿敷宝宝的额头和太阳穴，帮助降温。
接着，家长需将宝宝的手心用温水清洗干净，可以用温水将手心冲洗一遍，然后用干毛巾把手心擦干净。如果家长担心细菌污染可以使用消毒药液对手心进行消毒。
然后，将冰块放在毛巾中包裹起来，然后在宝宝的手心擦拭，持续擦拭几分钟。使用冰块的目的是为了帮助宝宝降温，同时也可以刺激手部的毛细血管，增加血流量，从而帮助散热。
需要注意的是，当宝宝出现发烧时，家长需要及时观察宝宝的体温变化，建议每隔30分钟进行一次记录，以便及时采取措施。同时，擦手心只是帮助宝宝降温的一个措施，家长还需要采取其他措施帮助宝宝降温，如及时喝水、穿薄棉质衣服等。
总之，当宝宝发烧时，及时采取措施帮助宝宝降温是非常重要的。家长需要注意方法，同时也需要注意宝宝的身体变化。只有在正确的方法下，才能更好地帮助宝宝渡过难关。
