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刚出生宝宝要不要补钙?

2024-03-05 00:15:25 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1509浏览

刚出生的宝宝体内钙的储备量相对成人来说较少,但是在妈妈怀孕期间和在母乳中都含有足够的钙元素。因此,如果宝宝是全母乳喂养并且妈妈的饮食均衡,那么宝宝一般无需额外补充钙。

然而,如果宝宝出生后没有得到足够的母乳或人工喂养,或者母乳中的营养不足,那么可能需要额外的钙补充。此外,如果宝宝出现了骨骼发育问题,如佝偻病,那么钙补充也是必要的。

饮食是补钙的重要方式。婴儿食品中含有钙元素,如牛奶、奶酪、酸奶、鸡蛋、水煮菜、豆腐等,提供了丰富的钙源。宝宝还可以通过暴露在阳光下来促进钙的吸收,因为晒太阳有助于促进身体合成维生素D3。

然而,直接给刚出生的宝宝补充钙是有风险的。高剂量钙补充可能会引起体内钙质代谢紊乱,出现高钙血症等问题。因此,宝宝只有在医生或营养学家的建议下,才能适当地补充钙。

总之,刚出生的宝宝经常进食婴儿食品和均衡饮食是首要的,足够的母乳喂养将大大减少额外的钙补充需要。如果您有任何疑虑或担忧,请咨询专业医生或护士。

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