宝宝出汗多是常见的现象，特别是在夏天炎热的天气里，这会给婴儿和幼儿带来很多不适，如头痛、口渴、脱水等。因此，宝宝需要喝水来弥补体液流失，保证身体健康。
对于新生儿和婴儿而言，喝水量应根据母乳或配方奶的喂养量而定。如果母乳喂养，通常宝宝会自然地吸吮足够的水分。如果喝配方奶，建议每次喂养之间提供适量温水，以免宝宝口渴时大口喝奶，导致腹泻和脱水等不适。
随着宝宝的年龄增长，他们的身体需要更多的水分来维持正常的生长和发育。健康的儿童应该每天喝足够的水，以维持身体的水平衡和防止脱水。根据儿童的年龄和体重，建议每天喝充足的水。一般来说，儿童每天至少需要喝50克至100克的水。对于1岁以上的儿童，建议喝普通水或矿泉水即可，并根据需要在热天或剧烈运动后增加摄入量。
总之，宝宝该喝多少水取决于他们的年龄、体重和活动水平。宝宝出汗多时应及时补充足够的水分，否则将有可能引起脱水等不良反应。因此，家长们应该根据宝宝的实际情况适量给他们喝水，让他们健康地成长。
