在宝宝六个月大的时候，很多家长开始给宝宝补充维生素D，这是因为宝宝在这个阶段的皮肤已经趋于偏暗，无法充分地吸收来自阳光的维生素D了。而补充维生素D能够帮助宝宝吸收钙质，进而对宝宝的生长发育起到重要的作用。但是，宝宝在六个月大的时候可以喝水吗？
首先要了解的是，六个月大的宝宝一般是通过母乳或人工奶粉摄入足够的水分的。在宝宝还没有开始添加辅食的情况下，宝宝可以通过母乳或人工奶粉摄入足够的水分，不需要再额外地喝水。但是，如果宝宝出现口渴、便秘等情况，家长可以适量地给宝宝喝水。
对于六个月大的宝宝来说，喝水的量和时间都需要家长进行适当的控制。宝宝的胃口非常小，而且肠胃功能还不够健全，过多的水可能对宝宝的消化吸收造成不良影响。因此，家长应该注意控制宝宝喝水的量，每次不要超过10毫升，每天也不要超过30毫升。同时，建议在宝宝进食后半小时到1小时之间喂水，这样能够避免影响宝宝的食欲。
总之，宝宝六个月大时补充维生素D是非常必要的，但是家长在给宝宝喝水的时候也应该要注意控制喝水的量和时间，以免给宝宝带来负面影响。
