宝宝吃中药怎么补钙快？

宝宝吃中药补钙的方法其实可以通过搭配合适的食物来实现补钙效果的加强，例如：

1.骨头汤：可以加入中药材当归、山药、红枣等，具有补血润燥的作用。

2.银耳汤：可以加入枸杞、百合、南北杏等中药材，具有滋阴润肺、益肾补肺、宁神安眠的作用。

3.牛奶：可以加入龙骨、牡蛎、鸡骨草等中药材，具有滋阴壮阳、益肾防脱发等作用。

4.蛋黄：可以加入桂圆、红枣、枸杞等中药材，具有补血安神、滋阴乌发等作用。

此外，宝宝补钙还需要注意以下几点：

1.摄入足量的维生素D，才能促进钙的吸收和利用。

2.保证足够的户外活动时间，增加宝宝皮肤对自然光的接触，帮助宝宝合成维生素D。

3.合理搭配各种食物，特别是富含钙质的食物，如奶及各类奶制品、豆制品、海产品等。

4.注意合理剂量使用中药，避免摄入过量。

总之，宝宝补钙的方法肯定不止中药一种，只要在日常的饮食及生活中注意合理搭配，就可以有效地满足宝宝的营养需求。