运动可以让人出汗，这个是对的，但是运动出汗能不能退烧？这个问题就需要我们分情况分析了。
首先，要明确一点，运动出汗本身不具有退烧的作用。退烧的根本原因是降低身体温度，而运动出汗只是身体自我调节的一种方式之一。
从理论上来说，如果一个人在发热期间进行运动，可能会出现以下几种情况：
1. 增加体温。由于运动过程中产生热量，如果身体在发热期间进行剧烈运动，会导致体温进一步上升，反而加重发热症状。
2. 使病情加重。对于某些感染性疾病，如流感、风热感冒等，运动可能会加重病情，导致病情加重。
3. 效果不佳。对于轻微的感冒或者其他疾病，运动出汗不能立即缓解症状，反而可能会延长病程。
所以，在发热期间，不建议进行剧烈运动出汗。让宝宝适当休息，保持温度适宜的环境，保持良好的睡眠和饮食，多喝水，可以有助于宝宝退烧，恢复健康。
当宝宝的病情已经进入恢复期，身体状况已经有所好转时，可以适当进行适量的运动，帮助身体排出毒素，增强免疫力，有利于宝宝的康复。
总之，在退烧期间和发热期间，建议以安静休息为主，避免过于剧烈的运动，可以在病情恢复期间适当进行适量的运动。当然，如果宝宝出现发热不退等严重症状时，一定要及时就医，以免耽误病情，危及健康。
