秋季是天气逐渐变凉的季节，但是宝宝的身体却不能够很好地适应这种变化。由于宝宝的身体较小，新陈代谢速度较快，所以很容易出现身体凉、出汗等问题。那么，当宝宝身体凉出汗时，我们应该怎么办呢？
首先，我们要尽量保持宝宝的正常体温。有些家长会给宝宝穿得过厚，或是把房间开得过暖，这样对宝宝的身体健康是不利的。应该让宝宝穿得适宜，室内温度也要控制在适宜的范围内。宝宝的衣服应该保持干爽，防止出现湿冷现象。
其次，对于已经出现身体凉出汗的宝宝，家长可以采取一些方法进行调理。首先，让宝宝喝些温热的水，以保持体温的平衡。而且，宝宝出汗后，一定要及时擦干，更换衣物，以免着凉感冒。还可以给宝宝按摩，增强宝宝的体质，使宝宝更加健康。
此外，家长还可以给宝宝进行按摩和保健。按摩和保健可以增强宝宝的免疫力，提高宝宝的身体素质。可以采用推拿、拍打、捏顶等方法，有助于促进宝宝的血液循环，加强肌肉组织的营养供应，同时也有利于宝宝的身体健康。
在宝宝身体凉出汗时，家长可以运用以上方法进行调理，有利于宝宝保持健康的状态。同时，家长也要定期带宝宝去医院体检，以确保宝宝的身体状况良好。只有做好这些，才能让宝宝度过一个健康美好的秋季。
