宝宝晚上出汗是因为他们的身体发热过高，而出汗则是身体通过散热达到调节温度的目的。当宝宝出汗时，我们可以采用推拿的方法给宝宝缓解身体的不适，使宝宝体温逐渐降低。
首先，推拿时要保持手部的温度与宝宝身体相同，比如温度的温水洗手，或者可以让手揉搓一下，让手暖和起来。接着，我们可以用平稳的手法，从头部往下推拿，不要用太大的力量，每次推拿约2-3分钟即可。大概的顺序是从头顶到颈部，再到肩膀、背部，臀部，腿部，脚底，慢慢地进行推拿。
在推拿的过程中，如果宝宝出现了痛苦、哭闹的情况，我们可以轻轻拍打宝宝的肩膀和背部，给予安慰和鼓励。如果宝宝出汗过多，可以用干毛巾擦拭身体上的汗液，并保持宝宝的通风环境，让宝宝更舒适。
总之，推拿是一种舒缓宝宝身体疲惫，帮助宝宝调节体温的方法，对于晚上出汗的宝宝同样适用。但需要注意的是，不要给宝宝实施过于强烈的推拿，以免伤及宝宝的身体。推拿时需要轻柔、温和，可以配合适当的按摩油、香薰油等物品使用，以增强宝宝的放松和舒适感。如果宝宝的状况较为严重，应尽快去医院就医。
