宝宝生长发育的过程中需要充足的钙质，对于婴幼儿而言，骨骼发育还不完善，需要通过日常的饮食以及适当的补钙来帮助骨骼成长发育，同时也有助于增强免疫力，预防疾病。
但是，宝宝不是越补越好。首先，补钙过多会导致宝宝肾脏负担加重，容易引起肾结石等问题，而过多的钙质也会对宝宝的身体造成负担，导致钙排泄不畅，产生身体上的不适；其次，宝宝过量的摄入钙质过程中，可能会降低宝宝对其他营养素的吸收吸收。因此，宝宝的补钙应该控制在适度范围内。
宝宝需要补钙的时间周期并不是一直的，一般来说，宝宝的所需的补钙量是根据年龄段来确定的。一岁之前的宝宝每天需要300-400毫克钙，1-3岁之间的宝宝每天需要500毫克钙，3岁及以上的宝宝和成年人相比，仍然需要更多的钙质。在此基础上，也可根据儿科专家的建议，结合宝宝的生长发育情况来进行适当的调整。
除了通过日常饮食摄入钙质外，还可以通过补充钙剂来帮助宝宝补钙，但需要选择安全可靠的钙剂，并根据医生对宝宝的具体情况进行合理的补充。此外，宝宝在进行室内活动的过程中，应该多晒太阳，提高维生素D的摄入量，帮助身体吸收钙质。
总之，宝宝需要钙质来促进骨骼的发育，但是过度适量都会对宝宝的健康造成负面影响。父母在给宝宝补钙的时候，应该注意科学合理的用量，全面平衡的营养摄入，健康快乐的成长。
