夏天是宝宝成长发育的黄金时期，尤其是钙的吸收需要加强，因此辅食的选择对于宝宝的健康成长非常关键。下面列举几种适合夏季的补钙辅食。
1.鲜奶制品：鲜奶、酸奶、牛奶布丁等都是富含钙质的食物，而且口感好，非常适合宝宝食用。建议选择优质的鲜奶制品，最好选择添加了DHA、铁等营养成分的奶制品，可以更好地补充宝宝的营养。
2.豆制品：豆制品中含有大量的钙质，例如豆腐、豆浆、豆腐干等，宝宝可以根据个人口味选择适合自己的豆制品。同时，豆制品还含有丰富的蛋白质和钾等营养成分，对于宝宝健康成长也非常有益。
3.海鲜：夏季是海鲜的盛产期，富含钙质的海鲜如虾、蟹、贝类等，可以帮助宝宝更好地吸收钙质，同时还含有丰富的蛋白质、磷等有益于宝宝的营养成分。
4.绿叶蔬菜：绿色蔬菜中富含叶酸、维生素C和钙质等营养成分，例如菠菜、小白菜、油菜等，可以帮助宝宝更好地吸收钙质。此外，这些蔬菜还含有丰富的植物纤维，可以促进宝宝的肠胃消化。
总之，夏季给宝宝补钙，可以选择一些鲜奶制品、豆制品、海鲜和绿叶蔬菜，但是需要注意营养平衡，不要单一食用某种食品，建议适当的搭配食用。同时，也要注意食物的卫生安全，避免给宝宝带来不必要的食物安全隐患。
