宝宝头上容易出汗是因为宝宝的皮肤比较娇嫩，毛孔数量较多，而头部部位皮下脂肪较少，导致热量散发不及时，同时宝宝的体温调节系统还不够完善，不能像成人一样自主调节体温。因此，宝宝的头上容易出汗。
另外，宝宝在睡眠时会出现睡眠浅、活动多的情况，其代谢速度也较快，这也会导致宝宝头上出汗。
宝宝头上出汗的情况可以根据具体原因进行调整。家长可以适当控制宝宝的穿衣情况，避免宝宝穿得过厚，同时注意屋内的温度和湿度，保持空气流通。另外，帮助宝宝准备适当的饮食和睡眠环境，能够有效缓解头上出汗的情况。
需要注意的是，宝宝头上出汗也可能是疾病引起的，如感染、食物过敏等，家长需要及时找医生进行诊断并提供相应的治疗方案。
总之，宝宝头上出汗是正常现象，但在确保宝宝身体状况正常的前提下，家长仍需注意宝宝的穿着、饮食和睡眠环境等方面，避免出现不必要的不适。
