宝宝从出生开始，骨骼、牙齿的形成与发育都需要钙质作为重要的基础物质。因此，婴儿期是宝宝补钙的关键期。
通常情况下，宝宝出生后的前6个月，母乳或配方奶已经包含了足够的钙质来满足宝宝的生长发育需要，不需要进行额外的补钙。
但是随着宝宝逐渐长大，尤其是到了6个月以上，需要进一步增加钙质的摄入量以支持身体的正常发育。
宝宝最早几个月补钙的具体时间，应该根据宝宝的实际情况和医生的建议来确定。一般来说，在宝宝出生后2-3个月左右，可适当地给宝宝添加一些含钙食物，如小米粥、银耳、豆腐等。
此外，可以通过日常的饮食、营养补充剂和户外活动等方式来增加宝宝的钙摄入量。例如：
1. 饮食中适当增加含钙食物的摄入，如奶类、豆制品、海产品、骨头汤等。
2. 给宝宝定期补充富含钙质的钙剂或复合维生素D钙剂，有助于提高宝宝的钙吸收能力。
3. 让宝宝多晒太阳，促进维生素D的合成，有助于钙质的吸收和利用。
4. 给宝宝提供足够的运动机会，增加骨骼负荷，促进骨骼的发育和强健。
需要注意的是，宝宝的钙摄入量也不宜过多，否则会增加肾脏和胃肠道的负担，甚至引起腹泻、便秘等问题。因此，钙的摄入量应该在医生的建议下进行恰当调整和控制。
