宝宝在吃药期间需要饮食上的调理，满足身体所需的营养素，以促进身体的康复。 钙是宝宝生长发育所必需的营养素之一，对骨骼生长发育有着重要的影响。因此，宝宝在吃药期间需要均衡的饮食来摄取足够的钙。
在宝宝发生病症或者日常服药期间，常常会使用抗生素，而抗生素除了杀菌的作用外，还会破坏肠道中的益生菌，导致消化吸收能力较差。为了保证宝宝在吃药期间获得足够的钙，家长可考虑以下几点：
1. 食物可以提供足够的钙
通过饮食摄入足够的钙是理想的方法。牛奶、豆腐、芝士、酸奶、绿色蔬菜等，均含有较高的钙含量。家长需要根据宝宝的年龄和身体状况来选择适当的钙来源。
2. 钙片的摄入要注意时间
在服用药物的情况下，务必咨询医生是否能同时服用钙片等营养药物。有些药物会与钙片产生相互作用，影响身体的吸收效果，因此，对于药物和钙片的摄入，一定要经过医生的指导和建议。
3. 学会锻炼提高钙吸收能力
锻炼可以促进骨骼的生长和重建，提高钙的吸收能力，从而增加骨骼的强度和韧性。适当的户外运动如跑步、游泳、爬山等活动，都能增强宝宝的骨骼力量，提高钙的吸收效果。
总而言之，宝宝在吃药期间也需要注意营养的平衡，尤其是钙的摄入。家长可以尝试以上方法，帮助宝宝增加钙的摄入，促进身体健康的发展。当然，在选择给宝宝补钙食物和补钙药物的时候，还是需要医生进行指导和建议，以免发生食物和药物不良反应导致宝宝健康出现问题。
