宝宝发烧是家长最担心的问题，而出汗是缓解宝宝体温的一种方式。宝宝发烧后，家长要根据宝宝的年龄、体重和发烧的原因选用适当的药物，同时注意服用方法和剂量。在药物起效后，家长可以采取以下措施帮助宝宝出汗缓解发烧。
1、调整室温和湿度：让室内温度适宜，多开门窗，保持通风；可使用加湿器或将湿毛巾挂在床边来提高室内湿度。
2、使用物理降温法：凉水浸湿毛巾，贴在宝宝额头和腋下，可以达到降温的作用。
3、适当减少穿戴：在保证宝宝不着凉的前提下，适当减少穿戴会让宝宝更容易出汗。
4、多喝水：发烧时宝宝易失水，需要多喝水，补充体内水分，促进出汗。
5、按摩：用温水与酒精等可挥发性液体混合，轻轻按摩宝宝的背部和腋下，刺激毛孔张开，促进出汗。
值得注意的是，出汗时要注意保持宝宝身体的舒适度，避免出汗过多导致感冒或出现其他不适症状 。同时，家长在采取上述措施帮助宝宝出汗时应密切关注宝宝的体温变化，及时采取措施调整。如果宝宝发烧久不退，或出现其他严重症状，应及时就医寻求专业的医疗帮助。
