两个月大的宝宝需要注意补钙问题，因为钙是宝宝骨骼、牙齿发育所必需的营养元素。在妊娠期间，妈妈的体内代谢钙质的需求增加，使得血钙水平上升，胎儿可以通过胎盘吸收更多的钙，但是在出生后，体内的钙储备就会缺乏，因此需要在日常生活中注意补充宝宝的钙质。
在两个月前后，宝宝的骨骼正在快速发育中，身体对钙的需求量大幅增加。宝宝补钙注意事项：
1. 母乳对于两个月的宝宝来说是最好的营养来源，其中已经包含了足够的钙质。那么宝宝在喝母乳的时候，需要注意母亲自身的营养问题，母亲饮食中富含钙质的食物可以更好地满足宝宝的钙质需要。
2. 对于Formula，如果你选择喂养婴儿奶粉，可以选择富含钙质的奶粉品牌。不过，需要注意的是，不推荐在宝宝2个月大以下时给宝宝饮用奶粉，理由在于宝宝食道与胃之间的括约肌尚未完全发育好，而奶粉的低温、卫生等等情况下可能造成宝宝的肠胃不适和呕吐等症状，如果需要饮用奶粉，建议在孩子3-4个月大之后再逐渐试水。
3. 在宝宝开始添加辅食的时候，家长可以选择一些富含钙质的辅食，例如豆腐、奶酪、海苔、小鱼干、蛋黄等。
4. 给宝宝晒太阳，太阳光可以激活维生素D3的合成，同时也可以增强宝宝对钙的吸收。不过，这也是需要注意的地方，二个月大的宝宝皮肤比较薄，不能直接暴露在阳光下，建议在早上八点和中午两点之前的时间让宝宝晒太阳，晒太阳的时间不宜超过15分钟。
宝宝的钙质摄入量应该如何计算呢？每天需要约280毫克的钙质，而母乳中是每100毫升含有35毫克钙质，因此如果宝宝每天喝八次母乳的话，宝宝的钙质需求量就可以得到满足。当然，在补钙的同时，也需要确保宝宝其他相应的营养都充足，比如维生素D、磷等。因此，宝妈们可以咨询医生或辅食专家，定期检查宝宝的营养状况，保证宝宝的健康成长。
