如果宝宝的胳膊骨折或摔断，您可以通过正常的照顾和治疗来帮助宝宝康复。一些维生素和营养素可以有助于促进骨骼健康，但并不是直接用于治疗骨折或摔断的。
下面是一些帮助增强宝宝骨骼健康的维生素和营养素：
1. 钙
钙是一种关键的矿物质，对于健康的骨骼和牙齿非常重要。多数婴儿需要每天从食物中获得约200毫克的钙，而一岁以下的婴儿需要大约260毫克。食物中含有丰富的钙，如牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等。
2. 维生素D
维生素D有助于促进钙的吸收和利用，同时也有助于骨骼的健康。新生儿和幼儿可以通过皮肤吸收自然光线中的维生素D，但在冬季或天气较差的时候需要额外补充。婴儿每天需要约400国际单位（IU）的维生素D。
3. 磷
磷也是一种重要的矿物质，对于骨骼和牙齿的健康也很重要。食物中含有丰富的磷，如肉类、鱼类、奶制品等。
尽管这些维生素和营养素对于促进骨骼健康非常重要，但它们并不能直接治疗骨折或摔断。如果您的宝宝摔断了胳膊，他们需要接受适当的治疗，如石膏包扎、手术等。同时，您需要确保宝宝摄入足够的营养素和液体以帮助身体恢复。如果您有任何疑问或担忧，最好咨询儿科医生的建议和指导。
