胎动减少是指孕妇感觉到胎儿活动频率和力度都明显减少或突然停止。这种情况在孕晚期比较常见，但孕妇应该认真对待，及时通过医生的检查确定胎儿的状况。
当孕妇感觉到胎动减少或突然停止时，首先要做的是镇静心态，保持耐心，同时采取一些措施来刺激胎儿活动。例如，适当多喝水，吃一些适量的食物，改变体位，轻轻按摩肚子，呼吸深长等，这些方法能够帮助激发胎儿的活动，如果长时间内胎动未明显改善，孕妇应及时前往医院进行检查。
不过，孕妇不必过于担心，因为胎动减少并不一定意味着胎儿有问题。如果胎儿已经发育完全，羊水量充足，子宫口未开，胎儿头位等等方面都正常，那么孕妇感觉到胎动减少也可以是正常的。
此外，孕妇体位和心情也会影响胎儿的活动。所以，孕妇应该保持良好的心态，避免过度担心和紧张，同时也要注意休息、睡眠和饮食的规律，给胎儿提供一个良好的生长环境。
总之，胎动减少并不是绝对意义上的问题，孕妇应该沉着应对，采取刺激胎儿的措施，并及时咨询医生。如果确定胎儿有问题，应该积极治疗，以保证母子健康。
