孕期午饭后胎动频繁是正常的，因为胎儿在子宫内会不断成长发育，需要摄取足够的营养和能量，而孕妇每天的饮食摄入对胎儿的发育具有重要作用。饭后胎动频繁通常是因为孕妇的体内糖、蛋白质或脂肪等营养物质快速被吸收，使得血糖、血脂等水平迅速升高，导致胎儿得到了更多的能量，因而活动增多。这种情况在正常孕妇中很常见，尤其是在孕晚期。
当孕妇感到胎动频繁时，不必过分担心或紧张，也不必过度观察和计数胎动次数，因为每个孕妇的妊娠经历不同，其饮食习惯、心理状态、胎儿个体差异等方面都不相同，胎动次数和质量也会有差异。每个孕妇都应该学会感受胎动的规律和频率，如果发现胎动异常明显减少或几乎没有，则应该及时咨询医生。
总的来说，孕期的饮食营养对于胎儿的健康成长至关重要，孕妇应该注意均衡饮食，尽量避免过量的饮食和高热量食品，以保证母体和胎儿的健康。同时，及时咨询医生，参加产前检查和胎监等项目，以保证胎儿健康和孕期顺利。
