宝宝的骨骼生长发育需要足够的钙，而排骨是通常被推荐为宝宝补钙的食材之一。但是，宝宝排骨粥补钙吃多久才能看到效果呢？
首先，需要注意的是，宝宝所需的钙量因年龄不同而不同。一般来说，0-6个月的宝宝需要每天摄取210毫克的钙，6-12个月的宝宝需要每天摄取270毫克的钙，1-3岁的宝宝需要每天摄取500毫克的钙。
而排骨粥是一种富含钙质的食品，每100克排骨含有约180毫克的钙。因此，每天喝上一碗宝宝排骨粥，可以很好地帮助宝宝满足身体对钙质的需求。但是，仅仅靠排骨粥来补钙是不够的，还需要配合其他高钙食物一起摄入，比如鱼虾、绿叶蔬菜、奶制品等。
此外，宝宝排骨粥并非一味越吃越好。宝宝的消化功能较差，容易产生消化不良、便秘等问题。因此，每天适量的食用排骨粥即可，一般来说每次不要超过半碗。同时，也需要注意营养的均衡，不可只靠排骨粥就忽视了其他食材的摄入。
总的来说，宝宝排骨粥补钙可以作为辅助性的补钙方法，并需结合其他高钙食物一起食用，同时需要适量，注意均衡饮食。加强宝宝的户外活动也是一种很好的补钙方式，因为户外阳光可以促进人体荷尔蒙分泌，帮助身体更好地吸收钙质。
