对于6岁的宝宝来说，适当的活动出汗是有益的。在这个年龄段，宝宝的身体正在发育，骨骼、肌肉、心脏和肺部等器官都在逐渐成长和强壮。适当的运动和活动不仅可以帮助宝宝保持健康的体形和体重，还可以增强宝宝的肌肉和骨骼强度，改善心肺功能，提高身体的抗病能力。
出汗是身体在运动中自然的反应，通过出汗可以让身体将多余的热量和水分排出。只要宝宝在安全的条件下进行适当的运动，出汗并不会对他们的健康产生不良影响。
当然，需要注意的是，宝宝在运动和出汗后需要适当地休息和饮水，以防出现脱水和疲劳等情况。建议在室温适宜、通风良好的环境中进行运动，不要进行过于强烈和长时间的运动，以免给宝宝的身体造成过多负担和损伤。同时，家长也应该关注宝宝的情况，及时发现并处理宝宝出现的不适症状。
总之，对于6岁的宝宝来说，适当的运动和活动有益身体健康，出汗也是正常的生理反应。家长需要根据宝宝的身体状况和运动能力，选择适合他们的运动方式和强度，并注意保持良好的静态和卫生习惯，以帮助宝宝健康成长。
