对于一岁宝宝，补钙是非常重要的。但对于过敏体质的宝宝，可能需要稍微注意一下。以下是几个可以帮助过敏宝宝补钙的方法：
1. 食物补钙：为了避免宝宝对牛奶过敏，可以选择其他富含钙的食物，如豆类、蛋白、鱼虾、绿叶蔬菜等。但需要注意，一些食物也可能会引起过敏反应，如芝麻、核桃等，所以需要根据宝宝过敏源的情况来选择食物。
2. 补充维生素D：维生素D可以帮助钙的吸收，可以通过阳光、食物或补充维生素D来获得。但需要注意，过量的维生素D对宝宝也是有害的，应该按照医生的建议来补充。
3. 使用钙补充剂：如果饮食中无法满足宝宝的钙需求，医生可能会建议使用钙补充剂。但需要注意选择适合宝宝的钙补充剂，并按照医生的建议来使用。
总之，补钙非常重要，但对于过敏体质的宝宝需要注意选择合适的食物和补充方法，以避免引起过敏反应。需要根据宝宝的情况来进行个性化的补钙计划。如果有任何疑虑，建议咨询医生的意见。
