当宝宝感冒时，其消化系统和饮食习惯可能会受到影响，因此补钙需要谨慎。根据医学专家的建议，宝宝感冒后可以适当补钙，但时间和方法应该考虑以下几点：
1. 等待宝宝恢复健康：感冒会引起发热、咳嗽、喉咙痛和呕吐等症状，这些都可能导致宝宝消化不良或厌食。因此，在宝宝恢复健康之前，最好不要补充钙质，以免加重身体负担。
2. 调整饮食结构：如果宝宝感冒后需要补钙，就需要在饮食方面进行一定的调整。需要优先选择易于消化的食品，如奶粉、酸奶、豆腐、虾皮、鱼类等，这些食品不仅富含钙质，而且容易被宝宝吸收，对于宝宝的健康成长具有很大帮助。
3. 合理掌握剂量：宝宝的年龄和体重是决定钙质剂量的重要因素。如果宝宝太小或身体虚弱，应该避免过量补钙，以免妨碍其身体吸收和消化。
总体来说，宝宝感冒后约2周可以开始考虑适当地补钙。在饮食方面选择适宜的食品，合理掌握剂量，可以提高钙质的吸收率和消化率，从而为宝宝的健康成长提供有益的支持。此外，如果宝宝出现不适或异常症状，建议及时就医，以免因不慎补钙造成风险。
