据研究，维生素D对于宝宝的身体发育和免疫系统都有很好的作用，同时也能够帮助宝宝吸收钙质。然而，宝宝服用过多维生素D会引起负面效应，其中包括胀气。
维生素D是一种可溶性维生素，在宝宝体内达到一定浓度时，过剩的维生素D会被转化成代谢产物。这些代谢产物会通过肠道排出体外，这可能会导致肠胀气。此外，宝宝的消化系统相对较弱，过量服用维生素D可能会刺激肠胃，导致腹泻或胀气。
因此，在给宝宝服用维生素D时，应该遵循安全用药的准则。按照医生或药剂师的建议进行给药，不要随意更改剂量或服用频次。此外，在宝宝食物中添加足够的维生素D也是一种很好的方法，例如母乳中就含有丰富的维生素D。
同时，在宝宝服用维生素D的过程中，也可以注意有助于排气的饮食，例如喂食易于消化的食物，注意少食油腻、难以消化的食物等。还可以给宝宝做适量的按摩、运动等，帮助促进肠胃蠕动，缓解胀气或腹泻的症状。
总之，维生素D是宝宝健康成长所必需的营养素之一，但是过量服用可能会有负面影响，其中包括胀气。因此，家长应该在医生或药剂师的指导下，合理使用维生素D，同时注意宝宝的饮食和运动习惯，以维持宝宝健康发育。
