答案是肯定的。
补钙的重要性不仅仅是为了建立强健的骨骼,而且还有其他的作用。骨骼发育是每个孩子生长的重要环节。在2岁时,孩子的身体开始迅速发育并吸收越来越多的钙。所以,补钙在这个年龄段是非常重要的。因此,父母应该确保孩子的饮食中含有足够的钙。
在2岁时,孩子的每日钙摄入量应为500-700毫克。优秀的钙来源包括奶制品、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。
不仅如此,钙还对孩子的总体健康状况有影响。钙参与到神经和心脏的健康中,也对许多其他生理功能起到支持作用。儿童期过低的钙摄入量可能还会导致身体的某些部位发生异常。
因此,尽管2岁的孩子已经很大了,但他们仍需要补钙。将补钙作为日常饮食计划的一部分,可以保证孩子获得足够的钙,从而在体力和整体健康方面保持良好的状态。