宝宝出汗是一个非常普遍的现象，而有些宝宝动一下就会出汗，这种情况很正常，并不是病态反应。以下就是宝宝动一下就出汗的原因及对策。
原因：
1.婴儿在出生前、出生中、出生后，需要经历许多各种各样的变化，体内产热功能还未完全发育，故对环境的变化和体内代谢等不同情况所产生的热量的调节不如成人成熟，因此随着宝宝的运动，身体会自动调节体温，而表现为出汗。
2. 宝宝身体比较娇嫩，体表血管皮肤皱襞密集，神经系统比较发达，一些状态的改变会通过皮肤汗腺反应体现出来，有些活泼好动的宝宝运动过度，或是天气过热等外在因素，也容易让宝宝出汗。。
3.另一种情况是，有些宝宝体质比较虚弱，免疫力低，出汗的次数比较多，通常是由于身体内部某些微生物引起的，在这样的情况下，最好及时给宝宝进行相应的治疗和调理。。
对策：
1. 给宝宝穿透气的衣服，不要让宝宝穿得过多过厚，尤其在炎热的夏季，更应该注意凉爽舒适。衣物建议选用棉质的，亲肤性好，透气性良好的衣物。
2. 家长应根据不同季节变化来调节室内温度和湿度，确保室内环境的良好。
3. 给宝宝多喝些水，适量补充体内需要的水分。
4. 保持合理的睡眠与作息时间，把充足的休息时间作为宝宝健康的重要因素。
5. 给宝宝进行适度的锻炼，增强身体的抵抗能力，但要注意运动量和运动时间过度导致出汗过多。
6. 家长要多观察宝宝的出汗情况，若宝宝出汗过多或出现抽搐，呕吐等症状，应及时就医或求助医生。
总之，宝宝动一下就出汗是很常见的现象，家长不必过于紧张，只需关注宝宝的身体状况，合理调整宝宝的饮食、运动、生活习惯等，让宝宝在健康、舒适的环境中健康成长。
