叶酸是一种重要的维生素B，对于孕妇和胎儿的正常生长发育非常关键。它能够帮助胎儿神经管的发育，预防出生缺陷，如脊髓裂、脑积水等。但是，叶酸并不能直接补钙，它对宝宝的身高增长也没有直接的影响。
要想补钙和促进宝宝的身高增长，需要摄入富含钙的食物，如奶制品、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等。特别是在宝宝生长发育的关键时期，应该多吃一些富含钙的食物，有助于骨骼发育和健康。此外，晒太阳也是一种很好的途径，可以帮助身体吸收足够的维生素D，促进钙的吸收利用。
总的来说，叶酸对胎儿健康非常重要，但它并不能直接对宝宝的身高增长和钙的补充起到帮助作用。为了保证宝宝的健康成长，应该通过良好的饮食和适度的户外活动，提供足够的营养和生长环境，帮助宝宝健康成长。
