对于10岁的宝宝，每天满足的营养成分来自不同的食物已经足够了。因此一般情况下是不需要额外摄入维生素的，只要保证膳食均衡，摄入足量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质就可以了。
但是，如果遇到以下情况，就需要给宝宝补充维生素：
1. 宝宝饮食偏好、挑食，导致膳食结构不平衡，无法获得足够的营养。
2. 宝宝长期生活在环境条件较差的地区，晒不到足够的阳光，容易出现缺乏维生素D的情况。
3. 家庭条件较差，饮食不够丰富，营养不均衡。
在这些情况下，可以考虑在医生或营养师的指导下，给宝宝口服维生素D、钙、维生素C等维生素类药物来满足孩子的日常需求。 但是，需要注意的是，一定要遵循医生或营养师的建议和用药规定，在药物的使用和剂量方面要严格控制，避免过量服用而影响孩子的健康。同时，尽量在食物中补充维生素，因为这样可以更好地保持维生素的生物利用度和平衡性，并降低不必要的风险。
