一岁二个月的宝宝正处于快速生长发育的阶段，骨骼和牙齿对钙的需求也呈现出明显的增加趋势。因此，正确的补钙方法对于宝宝的正常生长发育非常重要。
以下是一些有助于1岁2个月宝宝补钙的方法：
1. 保证足够的乳制品摄入。乳制品富含钙质，可以为宝宝提供充足的钙元素。因此，家长应该确保每天为宝宝提供足够的牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以满足宝宝每天的钙元素需求。
2. 增加钙质含量高的食物摄入。一些蔬菜、水果、坚果、豆类等食物也富含钙质，家长可以适当增加这些食物的摄入量来为宝宝提供更多的钙元素。
3. 给宝宝晒阳光。太阳照射是促进钙吸收的重要因素之一。因此，在良好的天气条件下，家长应该带宝宝去户外晒太阳，促进宝宝体内的钙元素吸收。
4. 给宝宝适当补充钙剂。如果宝宝的钙元素摄入不足，可以考虑给宝宝适当补充钙剂来满足其需要。不过，家长在选择钙剂时应该选择适合宝宝年龄的产品，并遵循医生的建议。
总之，为了帮助1岁2个月的宝宝充分摄取钙元素，我们应该在日常饮食中加强钙质食物的摄入、增加户外活动时间帮助宝宝吸收充足的阳光，以及适量补充钙剂等措施，是帮助宝宝健康成长的必要措施。
