对于过敏体质的宝宝来说，选择补钙食品应该尽量减少过敏食材，比如牛奶、鱼类、海鲜等。以下是一些可供选择的补钙食品：
1.豆浆和豆制品：豆浆是一种含钙高、易消化的食品，豆腐、豆腐皮、豆皮等豆制品也是不错的选择。
2.绿叶蔬菜：比如菠菜、小白菜、芥菜、青菜等绿色蔬菜，富含钙质、维生素和矿物质。
3.坚果类：比如花生、杏仁、核桃等，含有丰富的钙质、维生素和蛋白质。
4.橙汁：橙汁中含有钙和维生素D，可帮助宝宝吸收钙质。
5.海藻类：海带、紫菜等，富含多种矿物质和可溶性纤维素。
除了上述食品，还可以选择一些专门为宝宝设计的钙片或口服液。但要注意，选择时应挑选经过严格检测、无添加化学成分的产品，同时遵循医生或营养师的建议，按照说明使用。
此外，除了补钙，还应注重日常膳食的平衡，保证宝宝摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及微量元素等营养物质，以促进宝宝的健康生长发育。
