维生素D是人体中必不可少的一种营养素，能够帮助人体吸收和利用钙质，从而维护骨骼健康，平衡钙质代谢等。对于宝宝来说，缺乏维生素D对于骨骼成长发育会产生非常大的影响。下面就来看看宝宝缺乏维生素D的症状有哪些。
1.骨骼变形：维生素D是钙质的关键吸收因子，缺乏维生素D会影响到骨骼的正常生长，易出现下肢弯曲、增生性关节炎等变形现象。
2.易感染：缺乏维生素D也会影响人体免疫系统的正常运行，使得宝宝容易感染，例如感冒、呼吸道感染等。
3.抵抗力下降：维生素D缺乏还会使得宝宝的抵抗力降低，不仅容易得病，而且恢复速度也会比较缓慢。
4.出汗增多：缺乏维生素D的宝宝出汗会比较多，因为人体调节体温的机制受到损害，也容易出现烦渴、口渴的症状。
5.抽筋：维生素D对于神经肌肉的健康也非常重要，缺乏维生素D会使得肌肉容易疲劳，甚至出现抽筋现象。
6.心情低落：缺乏维生素D的宝宝容易出现心情低落、情绪波动等不良心理症状。
综上所述，宝宝缺乏维生素D的症状还是比较明显的，但是不同宝宝的情况可能会有所不同，如果有以上症状出现，建议及时到医院儿科诊治，进行检查和治疗。此外，应根据季节变化，宝宝年龄和日照阳光等因素，适当增加宝宝的户外活动，饮食中增加含有维生素D食品的摄入，有助于宝宝维持良好的骨骼健康。
