宝宝发高烧时，身体的免疫系统对抗病菌和病毒，烧是身体一种正常的反应。但是高烧可能会影响宝宝的身体健康，因此家长们需要采取有效的措施，帮助宝宝缓解高烧。宝宝发高烧之后出汗，应当及时帮助宝宝保持体温和水分平衡，以下是一些方法。
首先，给宝宝喝足够的水。烧会使宝宝的身体失去水分，因此需要保证宝宝充足的饮水量。可以用温开水、温牛奶、温汤、果汁等喂宝宝，但不要给宝宝饮用含咖啡因的饮料，以免加重宝宝的体质不适。平时家长需要观察宝宝的排尿情况，如果排尿较少，可以增加蔬菜、水果等含水分高的食物。
其次，保持宝宝的清洁和干燥。出汗后，家长应该帮助宝宝擦干身体和更换换洗干净的衣服和床单。尽量保持宝宝身体的清洁和干燥，这样可以避免细菌继续繁殖，同时也可以为宝宝创造一个舒适的环境。此外，在这个过程中，家长不要让宝宝感觉到过于疲劳和不适，不要忘记适时的给宝宝安慰。
最后，如果宝宝发高烧不退或者出汗后依旧无法缓解体温，家长应及时咨询医生寻求帮助。医生能够通过检查宝宝的身体状况、判断疾病类型和病情严重度，为宝宝制定相应的治疗方案，从而更有效的帮助宝宝缓解高烧。
总之，给宝宝带来足够的水分、保持清洁和干燥，并及时就诊是家长们在宝宝发高烧后出汗时应该采取的措施。及时的救治能够帮助宝宝掌握治疗的关键时刻，加速愈合病情。
