宝宝在生长发育期间需要充足的钙量来支持骨骼和牙齿的形成，维持良好的骨骼健康。当宝宝的钙摄入不足时，容易出现骨质疏松、易骨折等骨骼问题。因此，补钙对于宝宝来说非常重要。
对于两个宝宝，补钙同样至关重要。在宝宝成长的过程中，补钙可以促进骨骼的发育和增强骨骼强度，避免骨质疏松、易骨折等问题。同时，补钙还能增强宝宝的免疫力，预防疾病。钙还能调节心跳节律并维持神经传递，确保宝宝的心脏和神经系统功能正常。
对于两个宝宝的钙要求量也是相同的。随着宝宝年龄的增长，钙的需求量也会不断增加。从出生后的头几个月到两岁左右，宝宝每天需要的钙量如下：0～6个月为210毫克/天，7～12个月为270毫克/天，1～3岁为500毫克/天。若宝宝缺乏钙，则需要及时补钙。
补钙的途径有很多种。可以给宝宝食用富含钙的食物，如牛奶、酸奶、芝士、绿叶蔬菜、豆制品等；还可以让宝宝适量晒太阳，帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收和利用。同时，如果宝宝缺乏钙，可以在医生的指导下选用合适的补钙剂进行补钙。
总之，对于两个宝宝都需要补钙，以保证其骨骼健康和免疫力。家长可以根据宝宝的年龄和健康状态，选择适合的补钙措施，注意合理配合饮食和运动，帮助宝宝健康成长。
