对于九个月的宝宝来说，补钙对于骨骼发育和身体健康非常重要。然而，过量的钙摄入也可能会对幼儿的健康造成负面影响。因此，在给九个月宝宝补钙时需要掌握正确的量。
宝宝的钙需求量会随年龄的增长而逐渐增加。在九个月时，宝宝每天可以摄入300毫克的钙。这个数量可以通过平衡饮食来实现。宝宝应该多摄入富含钙的食物，例如奶制品、鱼、绿叶蔬菜等。
乳制品是宝宝获得钙的最佳来源之一。牛奶、奶粉、酸奶等都是含钙丰富的食物，可以帮助宝宝满足日常所需。鱼类也是含钙高的食物，例如鲑鱼、鳕鱼等。同时，绿叶蔬菜如菠菜、芥菜、西兰花等也是补钙的好选择。
当然，补钙需要坚持长期进行，并不能仅仅在某一段时间贪多嚼不烂，应该做到逐渐、稳步的进行。此外，吃钙不应该用一次性大剂量代替每日适量的摄入，这样会增加宝宝的肾脏负担。
总之，在九个月宝宝补钙时，需要科学、均衡的摄入，切勿过度。定期到医院进行相关检查，以确保宝宝的身体健康。
