补钙对于宝宝来说是十分重要的，因为钙是宝宝生长发育和骨骼形成的关键所在。在选择宝宝的食物时，一定要特别注意含钙丰富的食物。
鱼虾肉是含钙比较高的食物之一，但是宝宝吃鱼虾肉也需要注意一些事项。首先，一定要确保食材的新鲜和安全。选择新鲜的鱼虾肉做成菜肴给宝宝食用，避免加入过多的调料。其次，不同种类的鱼虾肉含钙量不同，所以要选择含钙丰富的品种，比如沙丁鱼、银鱼等海鱼，对于虾、蟹、贝类等海产也是不错的选择。
另外，要根据宝宝的年龄和身体情况来适量食用鱼虾肉。通常情况下，6个月以下的宝宝建议不要直接食用鱼虾肉，而是可以将其煮烂或者磨成泥状。6岁以下的宝宝每天需要摄入500-800毫克的钙，建议每周食用2-3次鱼肉类食物。
总之，合理搭配饮食，合理膳食结构对于宝宝的健康成长有着重要的意义。在添加与其他食物相融合且富含钙质的食物时，着重配之特别是对于宝宝来说十分重要。
