宝宝睡觉时出现痰和汗液是比较普遍的现象，但是如果出现过多或者频繁出现，就需要引起家长的关注。以下是关于宝宝睡着时出痰出汗的原因和应对方法的详细介绍。
1. 痰的原因
婴儿睡觉时，口腔和喉咙里的唾液和食物残渣可能会形成痰，这是正常的现象。除此之外，一些疾病也可能导致宝宝出现痰。例如，如果宝宝有感冒、喉咙炎、鼻窦炎、哮喘等疾病，就可能会出现痰的情况。如果出现了这些病症，家长需要及时走医院进行诊治，避免病情加重。
2. 汗液的原因
宝宝睡觉时出汗也是非常常见的现象。睡觉时，体温会下降，为了维持温度平衡，宝宝的体内会释放出一些汗液。此外，如果宝宝包裹得太严实或者室温过高，也会导致出汗。
应对方法
如果宝宝睡觉时出现较多痰和汗液，家长可以采取以下措施：
1. 增加室内空气的湿度，可以使用加湿器等器具，让空气中的水分增加。
2. 家长定期帮助宝宝清理鼻腔和口腔，避免痰的积累。
3. 避免让宝宝包裹得过于紧密，保持室温在适宜的范围内。宝宝睡觉时的温度可以控制在摄氏20-22度之间。
4. 对于出现了感冒等疾病的宝宝，家长需要及时带宝宝去医院进行治疗，不能给宝宝乱用药。
总的来说，宝宝睡觉时出现痰和汗液是比较普遍的现象，但是如果宝宝出现了其他症状，例如发热、咳嗽等，就需要及时就医了解宝宝的健康状况。家长也需要注意定期帮助宝宝清理口腔和鼻腔，保持宝宝的干净卫生。
