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俩岁宝宝维生素D吃多少?

2024-04-30 13:47:48 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1808浏览

俩岁宝宝需要每天补充足够的维生素D,以促进骨骼的发育和健康。维生素D是一种重要的营养素,在人体内起到很多重要的作用。对于婴幼儿来说,维生素D对于骨骼的发育和生长非常重要。

根据美国儿科协会的建议,两岁以下婴儿每天需要600-1000IU的维生素D。如果您的宝宝没有得到足够的维生素D,他或她的骨骼可能无法正常发育和生长,这可能导致佝偻病或骨质软化症等疾病的发生。因此,儿童和婴儿每天都需要得到足够的维生素D。

宝宝从出生后开始吸收妈妈的维生素D,但是当宝宝断奶时,他们需要从其他来源获取维生素D。日光浴是一种非常好的方法来帮助宝宝获取足够的维生素D,但要注意:目前暴露在太阳下面的时间必须适当,虽然适量日晒是很有好处的,但长时间的暴露在阳光之下会影响婴儿的皮肤和健康。因此,您可以给宝宝选择一款适当的维生素D补充剂,以确保宝宝每天都可以获得足够的维生素D。

总之,每天给宝宝补充足够的维生素D是非常重要的,以确保他们的骨骼能够正常发育和生长。如果您有任何疑虑或担忧,请咨询您的儿科医生或营养师。

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