两岁宝宝老爱出汗的原因有很多。以下是一些可能的原因和对应的解决方法：
1. 天气炎热：在炎热的天气里，人体出汗是为了散热，保持体温协调。在这种情况下，让宝宝穿轻薄、透气的衣服，避免大量运动或在烈日下曝晒。
2. 运动过度：孩子玩耍时会比较激动和活跃，运动过度也可能导致出汗增加。家长要让孩子适度运动，休息时给予充足休息和补充水分，避免过度出汗。
3. 喜欢吃辣、油腻食物：这类食物会增加体内代谢的负担，增加出汗量。家长应该注意宝宝的饮食，避免给孩子食用过多辛辣、油腻的食物。
4. 营养不良：宝宝缺少食物中的营养物质，身体抵抗力下降，容易出汗。家长要确保宝宝摄入均衡的营养，保证足够的蛋白质、维生素、矿物质等。
5. 疾病和药物反应：某些疾病和药物会引起出汗过多，如感染、心脏病、贫血等。如果家长注意到宝宝的出汗异常严重，并且伴有其他症状，应及时咨询医生进行诊断和治疗。
总结：根据宝宝出汗的具体原因，可以采取对应的措施，以减少宝宝出汗的数量和程度，保持健康和舒适。同时，家长也应该注意观察宝宝的身体状况，及时发现问题并咨询医生。
