根据美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)的建议，所有母乳喂养的婴儿在出生后的几天内应补充400IU/天的维生素 D3，而配方奶粉含有的维生素D已经足够满足婴儿的需求。
当宝宝从母乳转换到固体食品时，需要指导他们食用含有足够维生素 D的食物，例如鱼、鱼肝油或酸奶。在宝宝的身体对这些食物变得更为适应之前，可以继续使用补充剂。
在一年中的大多数时间，宝宝都需要相应量的维生素 D。在夏季阳光充足的时候，宝宝可以通过皮肤吸收太阳中的UVB来自然获得维生素 D。然而，冬季和阴雨天气下，特别是北极圈外的人们，通常没有足够阳光，因此需要额外的维生素 D 补充。
当宝宝无法满足这些需求时，建议每天摄取 400-600IU 维生素 D。但是，在前往任何补充剂之前，您应该和您的儿科医生进行会谈和咨询，以确保您正在符合您的宝宝所需的最佳剂量。
因此，宝宝在出生后几天内应该开始补充400IU /天的维生素 D3剂量，但最好咨询医生并按照其建议进行补充。
