阴虚出汗体质宝宝，在饮食上应该注意补充营养，特别是滋阴养肾的食品。以下是一些适合的食物建议：
1. 梨
梨是富含水分和维生素的水果，可以帮助保持身体的水分平衡，同时也有益于肠胃健康。建议宝宝每天吃一个梨。
2. 鸭肉
鸭肉是一种滋阴养肾的肉类食品，含有丰富的蛋白质和矿物质。可以适量给宝宝食用。
3. 黑豆
黑豆是一种补肾滋阴的食品，在宝宝体质阴虚的情况下，可以适量给宝宝喝黑豆汤或煮黑豆粥。
4. 百合
百合是一种具有滋阴润肺、清心安神的食品，可以帮助宝宝缓解体内的阴虚症状。宝宝适量食用即可。
5. 艾草
艾草是一种温补的草药食品，对于宝宝的阴虚出汗体质也有一定的帮助。建议宝宝适量食用。
6. 薏苡仁
薏苡仁是一种具有健脾益肾、利水消肿的草药食品，可以适量给宝宝食用。
除了以上食品，还应注意多喝水，保持宝宝身体的水分平衡。同时，家长也可以给宝宝准备一些干燥的食品，如枸杞、桂圆等，有助于滋阴养肾。综上所述，阴虚出汗体质的宝宝在日常饮食中，应该注意营养均衡，食用多种滋阴养肾的食物。
