宝宝维生素SH（维生素D）的摄入量因年龄和身体状况而异。在出生后6个月左右，母乳喂养的婴儿需要从其他来源获取维生素D，因为母乳中的维生素D含量较低。
对于0-12个月的婴儿，建议每天摄入400国际单位（IU）的维生素D，这可以通过维生素D补充剂获得。对于1-18岁的儿童，建议每天摄入600-1000 IU的维生素D，具体建议量由年龄、体重和营养状况决定。
维生素D在宝宝的健康发育中起着重要的作用。它有助于钙的吸收和利用，维护骨骼健康。除此之外，维生素D还有助于加强免疫系统、预防感染和减缓慢性疾病的发展。
然而，尽管维生素D对于宝宝的发育至关重要，过量摄入维生素D也会带来负面影响。建议家长在给宝宝补充维生素D前，请咨询医生或儿科专家的建议，以确保宝宝获得适当的维生素D摄入量和防止过量摄入。
