宝宝的骨骼生长是非常重要的，对于骨骼生长的支撑主要依靠钙质，钙元素是骨骼支持的主要元素之一，我们通常称之为人体的钙质元素。由于儿童的骨骼还处于发育期，因此儿童身体必须得到足够的元素，尤其是钙，才能确保正常的骨骼生长和健康发育。因此，为宝宝补钙是至关重要的。
宝宝补钙有哪些好处呢？
1. 增强骨骼强度：增强骨骼骨质强度，从而降低骨折的风险。因为当钙含量不足时，体内可直接调动骨骼中的钙质来维持正常生理活动，从而会导致骨量减少，增加骨折的风险。
2. 促进神经系统发育：钙元素不仅仅是骨骼生长的必需品，还能促进神经系统的发育，有助于改善孩子的神经功能，提高反应能力和学习效果。
3. 改善肌肉收缩和心脏的正常功能：钙元素对肌肉收缩和心脏的正常运作都具有重要作用。钙元素参与了机体细胞内质的调节，对细胞功能的正常发育起了很大的推动作用。
4. 提高免疫力：补充钙可以增强免疫力，改善孩子的身体抵抗力，降低患病的风险。
所以，为宝宝补钙可以提高钙元素的含量，加强骨骼，增强身体免疫力，有利于宝宝的健康成长。 钙可以从饮食中获取，包括牛奶、奶酪、酸奶、绿叶蔬菜、鱼、豆类以及钙添加食品等，但是宝宝每日所需的钙量是非常大的，若饮食中不能满足需求，可以考虑通过添加钙质营养素来保证宝宝的骨骼健康。但要注意选择质量有保证的营养品，服药量要按照宝宝的年龄和身体状况进行科学调配。
