对于两岁的宝宝来说,在适当的饮食结构的前提下,适当的使用钙剂来补钙是可以的。但是,选择什么样的钙剂,需要根据宝宝的情况和需求来进行选择。
目前市场上常见的几种钙剂如下:
1.碳酸钙
碳酸钙是一种非常常见的补钙剂,含钙量高,且便宜。但是,这种钙剂不易被人体吸收,而且会影响消化道吸收其他营养物质。
2.骨粉
骨粉含有丰富的钙质,但同样不易被人体吸收。此种钙剂还有一个严重的问题,就是上面的骨粉可能含有病毒、细菌等有害物质。
3.乳酸钙
乳酸钙是一种优质的补钙剂,含钙含量高,且易被人体吸收,不影响消化道的吸收率。但是这种钙剂比较贵。
钙剂本身并没有标准的选择,而是应该因人而异进行选择。对于两岁的宝宝来说,有些情况适用碳酸钙,有些情况适用乳酸钙。如果你的宝宝乳酸不耐受或奶制品过敏,就不能使用乳酸钙,而需要使用其他钙剂。因此,你需要向医生咨询,根据宝宝的实际情况来进行选择。
总之,对于两岁的宝宝,补钙可以通过食物来进行,也可以通过补充钙剂来实现。但是,在使用任何一种钙剂之前,一定要向医生咨询。(以上内容参考自网络)