一周岁宝宝是一个关键期，因为这时宝宝已经过了婴幼儿期，开始进入幼儿期。这一阶段是孩子身体和智力发展的时期，因此孩子所需的营养物质也会随之改变。
关于补钙的问题，我们可以先了解一下婴幼儿期宝宝为何需要补钙。婴幼儿期的宝宝骨骼尚未完全发育，骨骼发育需要钙质的支持。而随着宝宝生长，骨骼便逐渐成熟，所以钙的需求也逐渐降低。因此，一周岁的宝宝需要的钙质是少于婴幼儿期的。
那么，一周岁的宝宝到底需要不需要补钙呢？答案是需要的。虽然钙的需求量不同于婴幼儿期，但宝宝在这一阶段仍需要适量的钙质来支持身体和骨骼的发展，特别是对于那些习惯喝奶的宝宝。另外，一些孩子的饮食中可能会出现钙的不足，这时候补钙则是必要的。
许多食物都含有钙，例如牛奶、酸奶、豆腐、鱼、蛋、绿叶蔬菜等。因此，在宝宝的饮食中应该保证这些食物的摄入。同时，一些宝宝的消化系统可能还不够发达，不能完全消化吸收这些钙质，这时候可以考虑给宝宝补充一些钙剂。
最后，需要注意的是，过多的钙质摄入对宝宝也是有害的。因此，在给宝宝补钙时，一定要按照医生或营养师的建议来进行，避免过量摄入，给孩子的健康带来风险。
