在宝宝的生长发育过程中，钙质的重要性不言而喻。宝宝出生后，骨骼非常柔软，因为其骨骼系统还未充分发育，因此婴儿需要充足的钙质来帮助骨骼的生长与发育。在宝宝的前两年里，是其骨骼发育的关键期，宝宝需要充足的营养来创造一个强壮的骨骼体系。
所以，0-1岁的宝宝必须补钙。婴儿需要每天大约400-600毫克的钙质以支持其身体内新陈代谢和骨骼的健康发育。
在这个阶段，母乳是婴儿最好的营养来源，新生儿的骨骼系统依赖于母乳中富含的钙质。因此，母亲需要保证自己的饮食中含有足够的钙质和维生素D，以便为母乳喂养的婴儿提供充足的营养。
如果母亲没有条件进行母乳喂养，那么婴儿需要使用配方奶粉。配方奶粉中含有足够的钙质和维生素D，可以保证宝宝的骨骼健康发育。
值得注意的是，如果婴儿过早或过量的摄入钙质，会增加出现便秘和尿石症的风险。因此，建议父母在给婴儿补充钙质的时候，应该遵循医生或者营养师给出的合理剂量。
总之，0-1岁的宝宝必须补钙。父母应该确保宝宝摄入足够的钙质和维生素D，以支持其骨骼系统的健康发育。及时咨询专业医生或者营养师，可以获得更加合理的补钙方案，为宝宝的身体健康保驾护航。
