宝宝睡觉出汗，是正常的现象。这是因为宝宝的身体是在不断地成长发育，新陈代谢旺盛，所以会导致体温升高，出汗是身体调节温度的一种方式。
但是，如果宝宝在睡觉时出汗过多，就需要引起家长的关注了。因为过多的出汗有可能是宝宝身体状况不好的表现，如感冒、发烧、感染等。此时，家长应该及时给宝宝降温并及时就医。
对于宝宝睡觉出汗是否会影响他的睡眠质量，需要具体情况具体分析。在天气较热的情况下，宝宝睡觉出汗一定程度上可以降低他的体温、保证他眠时的舒适度，这有益于他的健康。但是，如果宝宝睡觉出汗过多，会导致宝宝湿身，可能会影响他的睡眠质量，还有可能引起湿疹等皮肤问题。此时，家长需要注意换洗宝宝的床单、被子等。另外，宝宝睡觉出汗过多，也增加了宝宝可能窒息的风险。因此，家长需要确保宝宝睡姿正确、床上没有过多的垫子等。
综上所述，宝宝睡觉出汗是正常的现象，家长不必过分担心。在天气炎热的情况下，宝宝睡觉出汗有一定的保健作用，但是需要注意睡姿、床上物品、湿疹等问题，以保证宝宝的健康和安全。如果宝宝睡觉出汗过多，需要引起家长的关注，及时就医或进行调节。
