小宝宝补钙需要注意的就是饮食，特别是半岁以上的宝宝，这个时候宝宝的饮食就不只是母乳和奶粉了，需要添加一些辅食，其中主食和蛋白质食物都是不可缺少的。因为这些食物中含有丰富的钙质，能够帮助宝宝的骨骼健康发育。如果宝宝饮食不均衡，钙质摄入量不足，容易造成贫血、肌肉疲劳、低体重、易感染等一系列问题。所以在小宝宝的饮食中加入一些钙质丰富的食材，有助于增强宝宝骨骼的健康成长，以下是一款小宝宝补钙的汤。
材料：瘦肉100克、奶豆腐100克、小枣5粒、红枣5粒、枸杞适量、姜片2片、水适量。
做法：
1.将瘦肉切成块状，先焯水去掉血沫，再用清水冲洗干净备用。
2.奶豆腐切成小块，红枣、小枣洗净备用。
3.锅中倒入适量水，放入瘦肉块、姜片，用小火煮40分钟。
4.将红枣、小枣加入锅中，再煮10分钟。
5.最后放入奶豆腐和枸杞，煮沸即可。
温馨提示：
1.为了让小宝宝更容易消化，建议将瘦肉剁成小块状，用水煮熟后加入红枣、小枣、枸杞和奶豆腐等材料煮至沸腾即可。
2.宝宝喝汤的时候，可以将一些蔬菜碎片、肉末和米饭等混合一起，让宝宝吃起来更加美味可口。
3.如果宝宝不爱吃奶豆腐，可以准备一些其他的钙质食品如果酱、豆腐干等来替换。
总之，平常家长要多给小宝宝补钙，不仅是吃补钙的食品，还可以适当地多晒太阳，提高宝宝身体的钙质吸收能力。另外，要注意控制宝宝的摄入量，不能过量，以免出现不适或消化不良等问题。
