宝宝从出生后就受到了父母的保护和照顾，其中一个重要的方面就是饮食营养的补充。对于婴儿及儿童，钙质是必不可少的营养物质之一，对婴幼儿的骨骼健康发育及牙齿发育都有着重要的作用。因此，宝宝在出生后就需要得到适量的钙质，以支持他们的身体发展和成长。
大部分医生都认为，在宝宝出生后，即刻开始给宝宝补钙是十分重要的。钙质在骨骼生长发育过程中起到了重要的作用。通常，骨骼会在孕期和出生后第一年内快速生长，因此在这段时间内，宝宝需要更多的钙质来支持骨骼正常发育。
通常建议，宝宝在出生后的头6个月内主要以母乳喂养为主，母乳中含有丰富的钙质和其他重要营养成分。同时，当宝宝在6个月之后开始进食固体食物后，必须扩大食物类型和种类，以确保宝宝得到了该得到的营养。
需要注意的是，宝宝吃的食物中钙含量高的包括绿叶蔬菜、豆类、坚果、芝士等。在每一餐中，要确保宝宝摄入足够的营养，特别是钙质。如果你的宝宝不爱喝牛奶，可以考虑加入一些其他形式的钙，例如钙片、维生素D，也可以选择某些品牌的奶制品，都有较高的含钙量。
总体而言，宝宝从出生后就需要适量的钙质来保证骨骼的健康发育和良好的牙齿发育。父母应该根据宝宝的年龄适当调整和改变饮食计划，确保宝宝每天能够获得足够的营养，促进宝宝的身体发展和成长。
